调味料:黄豆酱、老抽、食盐、食用油
做法:1.四季豆去豆筋掰成两三段。
五花肉切成薄片,越薄越好。
2.热锅倒油,倒入五花肉,干煸至微焦,盛出。
趁底油倒入四季豆,干煸至表皮脱水。
3.倒入五花肉翻炒均匀,加入两勺黄豆酱,少些老抽,盐。
4.翻炒均匀,三分钟后就可以出锅。
孜然干煸四季豆: 食材:四季豆、辣椒、蒜调味料:生抽、孜然粉、食盐、食用油
做法: 1.大蒜拍烂,辣椒切段, 四季豆去豆筋掰成两三段。2.热锅倒油,倒入四季豆炒到表皮脱水。
然后倒入蒜头辣椒一起炒香。
最后加入一勺生抽,一勺孜然粉。
少量少量食盐,翻炒均匀即可。
食材:四季豆、茄子、土豆、青椒、姜蒜
调味料:生抽、老抽、糖、淀粉
做法:1.四季豆去豆筋掰成两三段。
茄子切条,土豆切条,青椒切条。
2.调好酱料:一勺生抽,少些老抽。
一勺淀粉,半勺糖, 少些水一起搅拌均匀。2.热锅倒油(多些油),分别倒入土豆回油。
茄子回油,青椒回油,四季豆回油。
3.锅中留少量油,倒入姜蒜爆香。
倒入土豆、四季豆、茄子炒匀。
4.倒入酱料、青椒,翻炒均匀。
5.两分钟后出锅