新手篇说完之后就乱了，不知道说什么了，东西零碎，不好归纳了，所以以后就只能一点一点发了，可能篇幅有点短，谅解。。。
先推荐一个mod，下面这个。
主要是可以看到你做出来的是什么，减少失误浪费食物，前期食物还是比较缺的，不过后期就是一组一组的烂了。
接下来进入正题。饥荒食物有四种吃法：生着吃；烤着吃；煮着吃；晾着吃。前两者是前期的主要吃法，到了稳定下来了，后面两种吃法就慢慢取代前面的两种吃法。
生吃是比较亏的一种吃法，而且往往伴随着一些负面的影响，比如肉类生吃降低精神。生食保质期往往很短。
烤着吃是比较原始的加工了，可以初步去除一些负面效果和稍微增加饱食的，如烤浆果增加3点饱食度，烤大肉不在降低精神值。烤食保质期增长而且变质的生食烤完往往可以变得正常。
煮着吃相对高级而且容错高，很多不同的食材都可以做出同一道菜，生存利器，避免饿死。保质期不同菜肴不同，但普遍比烤食更长
晾着吃应该是最高级的吃法了，花费时间最长，相比烤着吃负面效果去除更多甚至溢出，像大肉晾干后可以增加15精神值20血量。保质期相当长。
下面推荐常用的菜，具体完全的菜谱网上百度就行，我只说几个必要重点的。
前期（探图期）烤蓝/绿蘑菇：前期加精神（+15）必备，缺点就是保质期不长。
烤仙人掌：也是加精神（+15），多了点饱食度，建议穿护甲摘仙人掌，不然亏，不如绿蘑菇。
其他浆果，胡萝卜都尽量烤着吃。
稳定期（刚初步建家，出来一个锅后）
肉丸：必备菜肴，制作时间短，容错率超高，随便一个肉（怪物肉，青蛙腿，小肉）加上三个素（浆果，蘑菇，坚果，胡萝卜，冰块等等）。62点饥饿度加上帐篷，足够解决吃的问题。
肉汤：大肉做肉丸有点亏，两块大肉加一个怪物肉加一个素（除树枝蜂蜜）；一块大肉两块小肉（鸡腿也行）加一块怪物肉都可以做出肉汤。怪物肉可以用青蛙腿或大肉代替。150点饥饿度足够填满大部分角色的胃。
果仁杂烩：一个坚果三浆果，加30血。比较实用。缺点是12.5的饥饿度不堪入目。
其他像火龙果派，波兰水饺食材必须专门去做的就不讲了，不建议专门去做这个。都+40血，有兴趣可以试试。
太妃糖：三个蜂蜜一个树枝就可以做出来。用来替代烤蘑菇，减三血加十五点精神值，跟蘑菇一模一样，优点就是保质期很长（注意，一旦变质就失去加精神的效果），还有就是原料比蘑菇供应稳定（不建议去建蘑菇农场，肥料用的是活木，成本太高，总不能没事就去砍树召唤树人吧）。
其他各种加精神的菜肴都需要农场生长出特定的植物，就不说了。事实上有肉丸加帐篷已经是足够了，其他菜可以保存几个太妃糖，打怪时精神下降的厉害可以用。血量的话推荐膏药，一个蜘蛛胰腺一个灰烬一个石头，成本低，加20血，没有保质期，足够碾压各种食物了。外出打怪或打boss带好肉丸药膏太妃糖完全没问题，还不用担心保质期。
后期（家也建完了，基础设施完善时）
肉丸：无敌的性价比。晾肉：主要是大肉，小肉，鸡腿。怪物肉晾完还是扣精神扣血的。怪物肉可以喂四块给猪人，猪人疯了杀掉有两块大肉一块猪皮（直接杀只能掉一块猪皮或者一块大肉），这是大肉的主要来源，毕竟怪物肉太多了。大肉干是主力，+25点饥饿+20点血+15点精神，几乎完美的三维，探地穴或者在外流浪必备。如果有足够的大肉干完全可以摒弃肉丸。大肉的主要来源有：高教鸟；疯猪；兔人；大象；四季boss；
