指甲上的小白斑，最常见的情况，叫做“白甲病”（leukonychia）。听起来好恐怖，其实根本不用害怕，因为它并不可怕。它也不是由大多数人认为的缺钙和缺锌造成的。
实际上，这些小白斑也可能是由指甲上的轻微创伤造成的。比如被门挤了，被桌角磕到了，被锤子锤了……如果你想不起来到底在哪里受过伤，只需要想想，指甲的生长速度极其缓慢，这些创伤可能是好几个星期以前的，只不过现在才长出来。
不管这些创伤从何而来，通常来说，指甲小白斑都不需要任何的治疗，并且都会随着指甲的生长而消失。它们也不会复发，除非你再次受到其他创伤。
当然，这些是在仅有一个或几个指甲出现白斑的情况。如果你的所有指甲上都出现了白色的斑点或线条，那可能是由贫血、心脏疾病、肝硬化、糖尿病或肾脏疾病所造成的，最好去医院检查一下了。
指甲出现白点的原因有哪些？
1、指甲受伤指甲上的白色斑点如果呈点状或线状出现，叫做“白甲症”。最常见的一种致病原因是由于指甲根部（也叫基质）部分受伤而引起。由于这类白色斑点很可能在受伤很长一段时间后才会出现，所以你可能不记得指甲曾受到过损伤，如指甲甲面曾撞在门上或工作台上或被锤子砸到，这些不小心的动作都可能使指甲甲面出现白点。此外，太过频繁的修建指甲也会导致指甲受伤。
2、过敏反应不少女性都喜欢美甲，总喜欢往指甲上涂各种各样的颜色、图案，可谓是花样百出。但是，经常涂指甲油或者用卸甲水卸甲都可能因过敏反应使指甲长出白色的斑点。
3、缺锌锌是人体中必须的一种微量元素。若是人体体内缺锌会导致指甲上出现白色的斑点或白色条纹形状。解决缺锌的最佳办法便是改善改善饮食，日常应多吃富含锌的食物，包括牡蛎、烤豆、酸奶、蟹肉、猪肩肉、牛肉、菠菜、坚果及全部的谷类食物。
4、缺蛋白质甲床，是指人指甲或是趾甲覆盖的那块皮肤。体内缺乏蛋白质的人，指甲甲床上会出现横条纹，这种横条纹叫做米尔克线。由于这些条纹是长在甲床而不是甲面上，因此不会随着指甲一起生长。
当体内蛋白水平回归正常，这些横条纹一般会消失。在一些罕见情况下，这些横条纹很可能成为肝病的预兆，这时，可以用一个方法进行判断：试着按住指甲甲面，如果条纹消失，这些条纹就是米尔克线。
平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，包括：鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、猪里脊肉、瘦牛肉、豆类、酸奶、豆浆及坚果等。
5、缺钙市场上有销售一种加钙指甲强化剂，使得不少人认为缺钙会导致白甲症，但实际上这种说法还缺乏科学根据。如果身体缺钙，可以通过调整饮食来补钙，如多喝牛奶等富含钙量的食物。
6、真菌性白甲真菌性白甲由真菌引起，首先出现在脚趾甲面上，之后会蔓延到甲床上。开始的时候脚趾甲会比较薄，之后会变厚，还会出现裂缝，使人穿鞋子的时候感到疼痛。
因为这种病症容易和其他病症混淆，所以为了确诊，医生会要你剪下一块脚趾甲放在显微镜下检查或放在一种特殊的容器中，观察一段时间以确定真菌的种类。
真菌性白甲在治疗上，通常推荐口服抗真菌药物和外用软膏组合治疗。通常3个月后，症状会逐步得到缓解并消失。要注意的是，外用药膏是无法通过甲面渗入甲床的。
7、一些严重疾病指甲上出现白色的斑点还有可能是因为一些严重的疾病，如肝病、肾病、贫血等的先兆。因此，如果发现指甲有任何褪色等异常情况，应尽早去看医生，才能有效解决问题。
日常发现指甲出现白点不要惊慌，可自己尝试初步判断是什么原因引起的。饮食方面要注重均衡，多摄食富含维C的水果和含铁、锌等元素的食物。如果是因为体内缺乏某种东西或碰伤而出现的白色斑点，可等到白色斑点随着指甲长到可以修剪的部分时再减掉，记住不要剪得过短，应留一些长度保护甲床。
以上介绍的都是一些症状及原因，宝宝和成年人一样，也会出现类似这样的白色斑点，但是目前并没有明确解释，也没有相关研究文案证明这些，但是临床发现，有以下情况的宝宝易出现指甲“白斑”。
1、蛔虫病：指甲上白色斑点为小细粒状，经常有肚子痛症状，身材较为瘦小，或一段时间体重不增，面色发黄，家长可以给宝宝化验便中的蛔虫卵，如果确实存在，家长就要带宝宝清虫治疗了，同时要注意环境卫生及饮食卫生。
2、微量营养素缺乏：指甲上有云母样白斑，可能是表示机体缺钙锌等微量元素，同时还会存在如肋骨外翻、夜惊、方颅、“O”型腿、食欲不振等临床表现，家长要及时带宝宝测定微量元素，同时保证饮食质量，饮食合理搭配。
3、脾胃不调：黄色细点则是中医所说脾胃不调，多是消化不良造成的，宝宝平时饥饱不调，饮食搭配失衡，可能存在腹胀、腹痛、便秘或便溏等消化系统症状。家长要及时带宝宝进行脾胃调理，以免影响宝宝生长发育。
